Мужское здоровье
Перед вами собраны наиболее интересные и полезные рекомендации, которые не раз пригодились мужчинам, и они решили также ими поделиться с нами, а мы хотим их донести до вас!
Мужчины всегда остаются мужчинами
Нарушение эрекции — деликатная проблема, о которой говорить тяжело, неудобно, но
Основой мужской сексуальности является тестостерон — гормон, вырабатываемый половыми железами и частично корой надпочечников. Выработка тестостерона продолжается на протяжении всей жизни, но имеет свои возрастные особенности.
Пик приходится на 20-25 лет, затем начинается не очень заметное, но постепенное снижение его концентрации. У мужчин за 60 уровень тестостерона на 40-50% ниже, чем у 25-летних.
Если внимательно посмотреть на график, то видно, что падение уровня тестостерона в течение жизни не настолько критично, чтобы вызвать проблемы с эректильной функцией. Специалисты-андрологи считают, что в каждом представителе сильного пола генетически заложены огромные сексуальные возможности, так называемый, 15-кратный запас прочности. По их мнению, любой мужчина способен удовлетворять пятнадцать женщин вплоть до самых преклонных лет.
Так почему же у многих мужчин, еще не достигших 40 лет, возникают проблемы с потенцией? Ответ и прост и сложен одновременно. Мужской организм — довольно тонкий механизм, где любые физиологические или психологические проблемы сказываются на эректильной функции.
На мужской силе отражается все: гормональные сдвиги, нарушения кровообращения, сбои в работе нервной системы, стрессы.
А если добавить к этому нездоровый образ жизни — курение, употребление спиртного, избыточный вес, снижение двигательной активности и неблагоприятные экологические факторы, то становится понятно, куда уходит 15-кратный запас сексуальной прочности.
Но мужчины на то и мужчины, чтобы не сдаваться перед трудностями, главное, помнить, что эректильная дисфункция — это не приговор, а состояние, которое успешно поддается коррекции. С чего же начать?
В первую очередь, определите, какие факторы вашей жизни могут отрицательно сказываться на сексуальной жизни. Может, у вас хронический недосып или стресс? Или вы много едите жареного и жирного? А, может, вы уже забыли, когда последний раз гуляли дальше, чем до машины? Статьи, размещенные на нашем сайте, помогут вам понять, откуда «растут ноги» у вашей проблемы и исправить ситуацию. Главный редактор журнала The Journal of Sexual Medicine Ирвин Голдстейн говорит:
«Есть много факторов развития сексуальной дисфункции, которые человек не может контролировать, но образ жизни – это личный выбор».
Во-вторых, не лишним будет и визит к врачу. Не бывает такого, чтобы абсолютно здоровый мужчина вдруг стал испытывать проблемы в сексуальной жизни. Возможно, у вас присутствуют какие-нибудь заболевания, о которых вы не догадываетесь. Врач сможет определить, что происходит и даст необходимые советы.
В-третьих, узнайте больше информации о препаратах, повышающих уровень тестостерона и общий тонус организма. Одно из самых эффективных средств для укрепления мужской силы — натуральный препарат Тонгкат, в составе которого только естественные компоненты: экстракт эврикомы (Тонгкат), Икариин, пчелиное маточное молочко и др. Эти компоненты помогают мужскому организму восстановить общую и сексуальную энергию.
И очень важно, чтобы вы не ставили крест на своей сексуальности, а при первых признаках нестабильности начинали действовать — это залог ваших побед на всех фронтах, в том числе и на любовном.
